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sábado, 5 de octubre de 2013

CONSEJOS NATURALES Y CASEROS, PARA UNA PIEL FIRME Y HERMOSA.


Existen varias razones por lo cual la piel pierde su elasticidad.  Perder mucho de peso, el envejecimiento, el sol y algunos hábitos en la alimentación pueden dañarla y dejarla flácida.
Para lograr una hermosa piel y reafirmarla existen algunos ingredientes naturales que se pueden usar para hacer locionescremas naturales para el cutis y mascarillas que resultan muy efectivas.
Se puede preparar una loción reafirmante de alumbre, este tiene propiedades que son astringentes y lo hace un ingrediente muy bueno para reafirmar y rejuvenecer la piel. Para hacer esta loción se necesitan 2 cucharadas de agua maravilla, también conocida como agua de hamamelis, y witch hazel, medio gramo de alumbre en polvo, y 1 cucharada de agua de rosas.
Luego se calienta el agua de rosas y se le echa el alumbre, se revuelve hasta que se disuelva el alumbre. Luego se le agrega el agua maravilla y se revuelve lentamente. La mezcla se debe guardar en un frasco limpio de color oscuro o si no se tiene un frasco de color oscuro se puede guardar en un lugar oscuro. La loción se debe aplicar con un atomizador por toda la cara sin que caiga en los ojos para evitar la irritación.
También puede hacerse una mascarilla reafirmante de uvas. El jugo de uva se usa en varios remedios caseros que son muy populares para reafirmar la piel. Por lo cual no es sorpresa que hacer una mascarilla con uvas majadas puede ayudar a vigorizar la piel flácida del rostro.
Para preparar la mascarilla se pelan unas 6 uvas y se les saca las semillas. Se tiene que hacer un puré y se pone como una mascarilla por toda la cara con excepción del área de los ojos y la boca. Se tiene que dejar por 10 minutos y luego lavar con agua tibia. Hay que secar la piel con cuidado y ponerse la crema humectante habitual.
Pueden realizarse algunas recetas para crear humectantes naturales, entre ellas puede hacerse una mascarilla natural que sirve para apretar la piel flácida. La miel es un ingrediente muy bueno para reafirmar.
Por otro lado el yogurt contiene ácido láctico que actúa de la misma manera que los alfahidroxiácidos. Para hacer esta mascarilla, se mezcla una cucharadita de miel pura, dos cucharaditas de yogurt natural y cuatro gotas de vitamina E, para ello se puede abrir una de las capsulitas de vitamina E.
Se debe poner la mezcla por toda la cara con mucho cuidado para que no entre en el área de los ojos o en la boca, y se deja actuar durante 15 minutos aproximadamente. Después se enjuaga con agua tibia. Para poder ver los resultados se debe aplicar la mascarilla todos los días durante unas cuatro semanas.
Asimismo puede prepararse una crema facial reafirmante en el propio hogar. El banano maduro posee propiedades reafirmantes para la piel, y si se le agrega otro buen  ingrediente como la crema chantilly se consigue una poderosa crema para combatir la flacidez de la piel.
Simplemente se debe machacar un platano maduro y se le agrega suficiente crema chantilly para formar una crema humectante para el rostro. Se debe aplicar en la cara y se la deja actuar por unos 15 minutos, luego se enjuaga con agua y listo.
La crema de clara de huevo es un ingrediente muy popular para reafirmar la piel. Sin embargo, en algunos casos puede resecar la piel un poco. Para hacer esta crema solo se tiene que batir una clara de huevo hasta que se vea espumosa y se aplica sobre la piel del rostro. Se deja secar y finalmente se lava con agua fría, de esta manera se conseguirá una piel firme y bella.

Sitio de referencia...


Les deseo mucho éxito en los tratamientos que efectúen, como también en sus vidas: y que la paz, el amor y felicidad, les acompañe siempre. 

viernes, 17 de agosto de 2012

PROTEGE TU SALUD CON ABDOMINALES.

Abdominales Faciles en 8 minutos

Este video te demostrara lo fácil que es abdominales en tan solo 

minutos! Es fácil hermanos míos hacer ejercicios 

para mantener un peso saludable. Caminar de 30 a 

60 minutos al dia y hacer unos pocos abdominales 

en dias alternos. Te ayudara a mantener tu 

masa muscular, quemar calorías, bajar el 

colesterol, bajar la presión y tener una mejor 

calidad de vida. 

Estudios Biblicos: Abdominales Faciles en 8 minutos:
: http://cristianobook.com/?xg_source=msg_mes_network

sábado, 28 de abril de 2012

¿QUIENES SON LOS DISCAPACITADOS?



La verdadera discapacidad, está en la inconsciencia de creernos perfectos y capaces de todo, incluso hasta de juzgar, y la verdad es que no tenemos ni la mitad de la capacidad que tiene algún ser con alguna discapacidad, porque ellos se esfuerzan el triple en comparación a los demás...son capaces de percibir lo que otros no vemos pues ven con los ojos del alma y pueden percibir lo negativo y positivo de cada ser...el hecho de sentirse discriminados y aislados, los hace generadores de gran ternura y una gran capacidad de amar y perdonar.
La sensibilidad que poseen está a flor de piel.


Todos tenemos algo, somos seres imperfectos. El problema está en los que se creen perfectos. Duele la mirada en aquellos que tienen problemas irrecuperables como lo es la discapacidad. Duele cuando otro pone su mirada negativa en ellos. Cuando sólo se observa lo de afuera y nada más. No sólo sucede con aquel que es discapacitado, sino con todos los que no se adapten al mismo patrón de normalidad que el mundo quiere ver. Como siempre mirando cada diferencia.
Sentirse marginado lleva a encerrarse, a perder la confianza en uno mismo, a prestarse a las burlas de los demás y reírse con ellos de nuestros propios problemas. Lleva a sentirnos menos… O por el contrario a creernos que somos fuertes y llevarnos el mundo por delanNo mires a los lados.......no mires atrás......Dios te acompaña desde tu interior....ten fe y confía en Él.te, a pensar que somos capaces de todo sin tener límites. No debemos cambiar nuestra manera de ser simplemente porque somos desagradables ante la mirada de otros.

Pero no debemos juzgar a los demás por ser como son. Debe existir al menos un hilo de tolerancia que separe lo que somos de lo que los demás quieren ver de nosotros. Si queremos un cambio en los demás, debemos empezar por nosotros mismos.
Cuando estés en presencia de prejuicios...hazle  ver cuan equivocados están y que conozcan el gran valor que hay dentro de cada ser.
Yanina Provost
Elías Vergara.
No hagas otro...lo que no deseas...que te hagan a ti....
Construye y no seas puente de destrucción....
Entrega amor...se humilde....bondadoso y no prejuicioso.
Dios te lo agradecerá.

miércoles, 7 de marzo de 2012

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER. ASÍ SON LAS MUJERES.

✫¸.•°*”˜˜”
..✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫
☻/ღ˚ •。* ♥♥ ˚ ˚✰˚ ˛★* 。 ღ˛° 。* °♥ ˚ • ★ *˚ .ღ 。
/▌*˛˚ ░ ░ٌٌٌ♥░FELIZ DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER ˚ *
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Hay alguien que está allí para inventar la vida sino quien viviría?
Qué sentido tendría vivir sin padecer el encanto sublime de unos ojos.
El encanto de una voz de miel, la ternura perfecta, incomparable, de ese ser, mitad ángel y mitad mujer.
Hay alguien que está allí para inspirarlo todo, es una fuente de luz indefinible.
Es sin sentido la vida e indescriptible sin recurrir al amor de la mujer.
Hay alguien que está allí para cuidar al mundo, en sus manos la toma y es un niño rendido al encanto de su piel.
De lo creado por DIOS, es lo más bello.
Sólo hay algo en lo que todo hombre está de acuerdo y va seguro de todo que existe en este mundo lo más lindo y lo más puro siempre tiene nombre de
*MUJER*
Que lo que tiene sentido en esta vida es ese amor de la madre, la amiga, la esposa, la mujer.



Sexo débil nos llaman, complicadas, nos definen, bellas dicen de nosotras los hombres, quejicas dicen que somos, buenas chicas dicen nuestros padres, caprichosas, dependientes emocionalmente, románticas, gastadoras compulsivas, comprensivas, lloronas, sensibles, luchadoras, sensuales, manipuladoras… Quisiera definir a las mujeres, pero no hay una mujer igual, creo firmemente que cada una de nosotras lleva millones de adjetivos en su personalidad, tantos que sería imposible desglosarlos, más que un adjetivo yo las comparaba con algo que nos define mucho, un junco, si un junco.

El junco se dobla dependiendo a donde se dirija el viento, el junco luce majestuoso en el campo, elegante, nadie nota su movimiento, pero el movimiento es constante, así somos las mujeres.
Siempre majestuosas, arregladas y listas para cualquier soplo de viento en la vida, ya sea brisa de amor, tormenta de dolor, cualquier elemento exterior que nos precise, allí estaremos nosotras doblándonos hacia él con suavidad, apenas sin hacer ruido pero firmes dispuestas a librar batallas. Unas lloran para hacerlo, otras trabajan de sol a sol, algunas suplican, también maquinan, derrochan inteligencia, escuchan, comprenden, aman, apoyan, acompañan, pero casi siempre cumplen su objetivo, casi nadie lo nota, no hay huellas de dolor en ello ni sacrificio alguno recompensado sólo objetivos cumplidos.
Las mujeres sabemos muchas cosas, porque observamos, escuchamos, percibimos sensaciones, sabores, emociones, le damos una dimensión e importancia enorme a un beso sincero, a unas palabras bellas, a la belleza de un paisaje, al calor del hogar, a la compañía de alguien que nos quiere, a la tristeza de un niño, a la soledad de un anciano, incluso al dolor que nos causa el amor, todo lo absorbemos, nada nos pasa desapercibido, todo se instala en nosotras para darnos todo ese abanico de adjetivos de los que disponemos y que nos definen. Nosotras sabemos lo curativo de un abrazo, lo gratificante de un reconocimiento, lo difícil de un perdón, lo fácil de un te quiero, lo extraño de un desprecio, lo duro de una injusticia, y lo falso de una sonrisa.
La mujer es lo más bello que tiene nuestro universo.
Por una mujer nací, por una mujer yo siento.
Que vivan todas las mujeres con sus dones y defectos


Al lado de un hombre nos gusta sentirnos únicas, al lado de nuestra familia sentir que nos necesitan, al lado de una amiga notar que no nos juzgan y a nivel profesional reconocidas.
Podemos sentirnos reinas con nuestro bolso o nuestra barra de labios preferida, y la más pequeña de las mujeres cuando un hombre al que amamos nos dice ya no te quiero.
Proverbios 31:29

"Mujeres buenas hay muchas,
pero tú las superas a todas".
  

 


En una ocasión leí unas palabras escritas por un hombre que decía de las mujeres que somos como las manzanas, las que están en la copa del árbol son las más sabrosas y sanas pero ningún un hombre se atrevía a cogerlas por miedo a dañarse o herirse, cogía las podridas que habían caído al suelo porque eran fáciles y no corría riesgos. Nosotras debemos de procurar estar siempre en la copa de un árbol, porque sólo el más valiente de los hombres será el que nos alcance. Un beso a todas y un lo siento a los hombres, pero es lo que hay.
Nuria.
 "En todo momento de mi 


vida, hay una mujer que me lleva de la mano en 


las tinieblas de una realidad que las mujeres 


conocen mejor que los hombres y en las cuales


 se orientan mejor con menos luces." -Gabriel 


García Márquez

martes, 31 de enero de 2012

¿VIVES ESCONDIDA Y ACOMPLEJADA(O), PORQUE NO TIENES UNA LINDA FIGURA?. NO TIENES DE QUE PREOCUPARTE.


Quizás lo más importante de tener un bajo concepto de ti misma, es la sensación interior de impotencia… de no capacidad para lograr lo que te propones.
Del miedo a los demás o creer que son superiores en forma alguna a ti.
Del creer que no eres lo suficientemente especial como para ser querida, valorada… amada.
De no creerte digna del amor y del aprecio.
Lo curioso, es que tienes lo mismo que los demás ¿Porqué te sientes menos entonces?

Te preocupas porque te dicen que no eres bonita o guapo? o porque eres gordita o gordito? o por cualquier otro defecto? entre mas te preocupes más crecerá tu enemistad y odio contigo mismo/a porque le estas dando poder a la gente para que controlen tu forma de sentir, porque le das poder a esa preocupación para controlar tu vida. Preocupate por mejorar mejor mental y espiritualmente, aceptate como eres, quierete mucho aunque existan personas que no te quieren no te preocupes porque eventualmente encontrarás en tu camino a personas que te valoren por lo que tu eres no por tu fisico o tus defectos. Dale paso a tu habilidad de amar, de ayudar a los demás, de cantarle a la vida, tu tienes talentos que no todos tienen y si le das poder a la preocupación nunca podrás desarrollar lo que tu realmente eres: alguien que puede hacer la diferencia. Recuerdo a un amigo que no era fisicamente bendecido pero tenia una bella esposa, le pregunté cual era su secreto porque no le preocupaba su fisico y me contestó: nunca he tenido tiempo para preocuparme por tonterias porque siempre encuentro algo positivo en que distraerme, fue todo lo que me dijo y reflexioné sobre su contestación, porque yo no soy tampoco fisicamente bendecido y cuando dejé de preocuparme, empezé a vivir.  Recuerda que la belleza fisica es temporal pero la belleza del corazón es para siempre.


Quien construye una relación utilizando solamente la belleza física. 
Construye con pilares de arena......en cualquier momento se derrumba. 
quien construye una relación utilizando la belleza interior.
Construye con base y pilares sólidos  augura duración por largo e indefinido tiempo.

viernes, 6 de enero de 2012

¿QUÉ IMPORTANCIA LE DAS A SER, SIRENA O BALLENA?.




Por favor, tómense tres minutos para leer lo 

siguiente:

La modelo de la imagen es: Tara Lynn

Esta foto salió publicada en la revista Elle France el 

26 de marzo de 2010

El autor de la fotografía es David Oldham

La usamos para ilustrar esta anécdota porque 

nos parece una bellísima

 fotografía.

SIRENA O BALLENA?

Hace algún tiempo a la entrada de un gimnasio 

se podía ver un cartel con la foto

de una chica de físico espectacular con escrito: "


este verano, quieres ser sirena 


o ballena?"




Se cuenta que una mujer, de la que no conocemos su aspecto físico, respondió a


esta pregunta de la siguiente manera:


Estimados señores, las ballenas están siempre rodeadas de amigos (delfines,


 focas, humanos curiosos), tienen una vida sexual muy activa y crían a sus


pequeños con mucho cariño.


Se divierten como locas con los delfines y comen gambas hasta empacharse.


Nadan todo el día y viajan hasta lugares fantásticos como la Patagonia, el mar


 de Barens o las barreras coralinas de Polinesia.


Cantan estupendamente y algunas veces hasta graban cds. Son animales


 impresionantes y muy queridos, a los que se defiende y admira en todo el


 mundo.


Las sirenas no existen.


Pero si existieran harían cola en la consulta del psicólogo debido a un problema


 de desdoblamiento de la personalidad, mujer o pescado?


No tendrían vida sexual y no podrían tener hijos.


Serian graciosas, es cierto, pero solitarias y tristes.

Y además, quien querría a su lado una chica que huele a pescado?


Sin lugar a dudas, yo prefiero ser una ballena.



En una época en la que los medios de comunicación nos meten en la cabeza que


 solo las delgadas son bellas, yo prefiero comerme un helado con mis hijos, cenar


 con mi marido, comer  y divertirme con mis amigas.




La belleza de una mujer está en sus virtudes.

La belleza de una mujer está en su fortaleza.

La belleza de una mujer está en su ternura.

La belleza de una mujer está en su interior.

La belleza de una mujer está en ser mujer.

La belleza de una mujer está en todo el amor que es capaz de recibir y

 compartir.

Quien no logre reconocer los atributos de una mujer. no puede pretender que lo

 amen.

La mujer es una de las mas bella creación de Dios.


Para el universo, la mujer es una bendición de Dios.


sábado, 17 de diciembre de 2011

CUENTO REFLEXIVO DE NAVIDAD.



Todos los años, al aproximarse la fiesta de navidad, acontecía algo singular en Paulita.
Cuenta su mamá:
"Cuatro semanas antes de Navidad, Paulita dice adiós a sus juguetes y se transforma en una niñita tan obediente que encanta.  Pero con la llegada del Año Nuevo vuelve a ser la niña de siempre".
Admirada, la madre contempla estos cambios tan bruscos.  Ni ella, ni el papá y ninguno de los amiguitos más íntimos de la pequeña saben dar una explicación a ese hecho extraño.  Solamente Dios conoce su secreto.
Cuando Paulita tenía cinco años, su abuela le contó que el Niño Jesús había nacido tan pobre que no tenía, como los otros niños, una cunita calentita, sino que lo habían dejado en un frío establo, en pleno invierno.  Lágrimas de compasión corrieron por las mejillas de la niña: ¡Pobre Niñito Jesús, sin colchón, sin abrigo! ... ¡ Y Jesús era el Hijo de Dios!... ¿Qué se podía hacer?
-¿No te gustaría ofrecerle una camita blanda y frazadas abrigadas? - le preguntó con mucho interés la abuelita? .
¡ Cuánto me gustaría abuelita! Pero, ¿cómo puedo hacer yo todo eso?

-          Escucha.  Cada sacrificio que hagas será una pluma para la almohada y para el colchoncito de Jesús y cada oración una hebra de hilo para las sabanitas.  Faltan cuatro semanas para el nacimiento.  Todavía tú puedes, en este tiempo prepararle una camita  blanda y calentita.
Este fue el secreto que Paulita guardó con tanto cariño y que nunca olvidó. Después de algún tiempo, el buen Dios se llevó la abuelita al cielo.  Paulita lloró amargamente; ahora no tenía a nadie que le ayudara a preparar la cunita del Niño Jesús.  Finalmente después de pensar mucho, recordó que seguramente la abuelita, desde el cielo, contemplaba su trabajo y vería si ella lograba juntar muchas plumas para el colchoncito del Niño Jesús.

Cuando la mamá colocaba la Corona de Adviento en el comedor y encendía la primera de las cuatro velas, Paulita comenzaba a juntar plumitas y a fabricar hilos, para la camita del Niño Jesús. Al principio esto no fue fácil, pues no podía encontrar nada, no sabía qué sacrificio podía hacer.
Un día, durante el juego, Antonia, una de sus compañeras, para molestarla le dio un fuerte pelotazo en la espalda, y cuando Paulita estaba a punto de pagar con la misma moneda, oyó en su interior una vocecita que le decía: "No le tires la pelota  a Antonia, soporta el dolor por Mí. Has un sacrificio".
"Ahora - pensó Paulita - ahora ¡ Sí Señor !, estas son tus plumitas, los sacrificios para el Niño Jesús".
No tiró la pelota y así recogió la primera pluma que guardó en su corazón, en un cofrecito celestial.
Aquella misma tarde cuando su madrina le dio un chocolate, ella ya sabía que es chocolate tenía que ser cambiado por una plumita para el colchón  del Niño Jesús.  En vez de comérselo, lo dejó en un bolsillo del abrigo de su hermanito. 

Al día siguiente ayudó a sus mamá llevando un canasto de ropa al lavadero y allí trabajó con ella toda la mañana, tanto que su mamá quedó admirada y la besó suavemente.  Todo se transformaba en plumas para el pesebre: dulces, sacrificios y oraciones.
En la tercera semana de Adviento, cuando se encendió la tercera velita, Paulita ya había juntado treinta y nueve plumitas.
"¿Bastarán?", reflexionó.... Como no sabía si treinta y nueve plumitas serían suficientes para hacer un colchón, sacó calladita el colchón de la muñeca de su hermana y fue al sótano.  Allí con toda calma abrió una de las costuras y sacó treinta y nueve plumas.  Pero quedó desilusionada al ver el pequeñísimo montón.
No había juntado ni la mitad de lo que necesitaba. Tan poca cosa no bastaría para calentar al Niñito Jesús, al Hijo de Dios.  "No importa", pensó y con un suspiro puso otra vez las plumitas en el colchón.
Desde ese momento la dominada un solo pensamiento: "¡Más Plumas! ¡Necesito juntar más plumas, si no el querido Niño Jesús pasará frío!".
¡ Cómo se esforzaba la niña!  Vivía atenta para no perder ninguna ocasión de hacer un sacrificio.  Durante este tiempo ella fue la más amable de las compañeras, la más servicial, especialmente frente a aquellas que no le gustaban y hasta hubiera sido capaz de decirles que hicieran cualquier cosa para así tener la ocasión de juntar otra plumita.
¿Comprenden ahora por qué en cada Adviento Paulita deja de lado sus juguetes?  Su tesoro secreto crecía siempre más.  El Niño Jesús, ¿ no debería tener también sabanitas?  En la cama de Paulita había dos y además la abuela le había enseñado cómo hacerlas.  Cada vez que orase, sería una hebra de hilo para las sábanas del Niño Jesús. 

Ahora Paulita agregó oraciones en la mañana y de la noche un  y cuando miraba el cuadro que colgaba de la pared sobre la cama, pensaba: "Mi corazón es sólo de Jesús".
Después,oró todas las oraciones que sabía de memoria, recordando que cada una sería una hebra para las sabanitas de su querido Jesús.
Finalmente llegó la Navidad, la hermosa Nochebuena. Paulita estaba arrodillada muy cerca del pesebre, en una dulce conversación con el Niño Jesús:
"Estas recostado sobre paja, pero en mi corazón, querido Niñito Jesús, hay muchas plumitas para calentarte.  Tengo dos sabanitas para cubrirte.  Ven Niño Jesús, ven a mi corazón; te va a gustar la camita calentita y blanda que te he preparado".

Y el Niño Jesús entró alegremente en el corazón de Paulita.
Este cuento reflexivo invita aprender del amor sano de los niños y también a incorporar en nuestras vidas el amor, fe y bondad en nuestras vidas, para que el Espíritu de Dios se pose en nuestro corazón llenándolo de pureza, paz, amor y felicidad.
Hacer que este espíritu navideño y de amor a Jesús sea continúo, sea por siempre.
BENDICIONES.